Wie heeft er nog een wetsuit liggen voor een "arme student" die met zijn vader (moi) de OD in Embrun gaat doen in augustus? Mijn zoon is 1.89 en redelijk gespierd (net zoals ik vroeger ha ha). Als iemand een pak heeft liggen wat bruikbaar is, maar nu ongebruikt ligt, dan kan je Gijs er blij mee maken :-)

Hoi! 26 april vertrek ik voor een weekje fietsen naar Du Verdon. Heeft iemand een fietskoffer die ik zou mogen lenen? Alvast bedankt :)!

Groetjes Lize

Wie heeft ergens, op zolder of in de schuur, nog een 26" voorwiel (voor ATB) velgrem (V-brake) liggen ter overname?

Een maat van mij hier uit Groningen verkoopt zijn wetsuit. Prima werd uit en ideaal voor iemand die niet direct de hoofdprijs wil betalen.

http://link.marktplaats.nl/m1266014727?utm_source=ios_social&utm_medium=social&utm_campaign=socialbuttons&utm_content=app_ios

Ter overname aangeboden: TYR Hurricane heren Wetsuit Categorie 3 maat M. Helaas komt er niet meer van om in open water te zwemmen. Het pak is bijna niet gedragen. Bedoeld voor mannen van 172-184, gewicht 71-84 kg. Vraagprijs € 275.-

Gevonden op de trainingsronde van vanochtend: een rugzak met zwemattributen. Wie is deze vergeten?

De uitslagen van de run-bike-run staan online onder "uitslagen dienst\uitslagen 2018" in het menu

waar kan ik de uitslag van ck rbr vinden?  

Alvast bedankt

En wie heeft gewonnen?

 Dank voor alle mooie foto's!

Hier nog meer foto's van de CK RBR 2018!

Deel 1: https://photos.app.goo.gl/E17sG3Y88CcfjMP03

Deel 2: https://photos.app.goo.gl/HXz0PxcgbZCaJdNl1 

Ik wil dit jaar weer heel graag vrijwilliger zijn tijdens de Speedman en ben op zoek naar een GVAV'er die voor mij aan de start wil staan. Als tegenprestatie mag jij vrijwilliger zijn tijdens de Zernike Campus RunBikeRun op zondag 20 mei.

Wie-o-wie? 

RBR2018 fietsfoto's voor je facebook.

Of natuurlijk belangrijker, voor je aerodynamische analyse.

Foto's

Met dank aan Maarten S. die dit jaar eens niet in de regen hoefde te staan... De eerste foto’s: Foto's Maarten

https://photos.app.goo.gl/A1f019zNebOvBEqq2 

Heb je nog ergens een groene championchip liggen? Doe je er niets meer mee? Dan zou ik 'm graag ontvangen. In de teamcompetitie Eredivisie worden komend jaar deze chips gebuikt. 

Mooi stukje clubhistorie opgetekend door Dick Heuvelman.

http://www.sportinstad.nl/artikel/thea-sybesma

Voor de nieuwe TriBune van april, klik hier: https://www.gvavtriathlon.nl/tribunes/Tribune-2018-04-digitaal/index.html.

Door een foutje kom je bij de oude TriBune als je op het plaatje in de mail klikt. De link eronder klopt wel. 

Veel leesplezier! 

Wil je weten hoe triathlon er vroeger uit zag, kijk dan deze video: https://3athlon.nl/video-wk-triathlon-hawaii-1982-avro-sportpanorama/

Zaterdag a.s. 7-4 staat (in de herkansing) de eerste PZT op het programma. PZT staat voor progressieve zone test: vier grote ronden Peize (4x8km), de eerste in Z2, dan Z3 en dan Z4. De vierde ronde is in Z1 en is uitrijden. De tijden worden bijgehouden en in het ledendeel gepubliseerd. Als je een hartslagmeter of vermogensmeter hebt, neem die mee zodat je kan analyseren hoe je het deed. Vertrek 9.30u Helperbad.  

Te koop in huize Del Grosso: Lazer Wasp tijdrithelm

https://link.marktplaats.nl/m1262635816

Iemand ervaringen met triathlons Klazienaveen en Ter Apel? Wil voor OD Embrun (15 aug) nog graag 2 wedstrijden doen, en Speedman lukt dit jaar niet omdat ik dat weekend in het buitenland zit. 

Lijken me prima, en redelijk in de buurt, tenzij iemand zegt "echt niet doen" :-)

Wil er iemand op 15 april 1 km hard zwemmen? Dan loop ik daarna 10 km binnen de 40 minuten. Ofwel wie wil met mij een duo vormen voor de Tritanium zwemloop?

En dit alles (gedeeltelijk) ook nog op TVNoord!!Expeditie Noord

Morgen laatste weekend van de maand, dus wederom koppeltraining! 

9.30 vertrek bij het Helperbad, 10.00 op rondje Westpoort, bij het electriciteitskastje (bij de brug). 

Neem je loopschoenen en triathlonfietsschoenen mee. 

Het wordt 5-7 graden, met een oostenwindje. Waarschijnlijk droog, maar zorg dat je voldoende warme laagjes bij je hebt, die kunt af- en aanpellen indien nodig....!