Veel te laat! Met consequenties. 

Vandaag koppeltrainung op rondje Peize. 9.30 helperbad, 10.00 parkeerterrein bij de uitkijktoren. 

Mijn vrouw Bettina heeft haar zwarte slippers laten staan na de zwemtraining vanavond 18 april in Kardinge vanavond. Heeft iemand die misschien meegenomen?

Foto’s Maarten S. CK RBR

De eerste foto’s van het CK RBR gisteren zijn beschikbaar, van het fietsen op rondje Peize. 

Hoi triatleten!

Ik heb jullie advies nodig, want ik wil graag een trisuit gaan kopen. Aangezien ik zo slim geweest ben om niet op tijd een trisuit van de club te bestellen, moet ik nu zelf op zoek in het oerwoud van de verschillende soorten trisuits die er te koop zijn. Hebben jullie tips waar ik op moet letten bij het aanschaffen van een trisuit? Ook aanbevelingen zijn van harte welkom!

Viaduct/Vermogenstraining + Tapering Off programma voor de mensen die aan het CK meedoen.

18.30 Atletiekbaan Stadspark

19.00 Spoorwegviaduct Onnen 

Ter voorbereiding op het CK gaan we morgen een TT training doen, op rondje Aduard. Heb je een TT fiets, neem m dus mee....

9.30 Helperbad, 10.00(ish) bij Aduarder Voorwerk, begin Medenerweg. 

De meest recente zwemtest en fietstest zijn onder inlog terug te lezen...

Heb jij kleding besteld in januari? Dan kan je het nu afhalen bij onze sponsor RunX.

Mochten er problemen in je pakket zijn, laat het mij dan weten!

As. zaterdag de Run-Bike-Run van ter Idzard/Heerenveen. Een mooie laatste training voor het CK RBR woensdag in het Stadspark. En ook de laatste kans om aan deze wedstrijd deel te nemen. Na vele jaren verdwijnt deze wedstrijd miv van 2020 van de kalender. Voor meer info zie: http://rbr-teridzard.triathlonheerenveen.nl/

Fietstrainert Florian

Morgen een TT-kort training. Ondanks het aangekondigde zonnetje zal het om 20.00 uur rond de 8 graden zijn. 

18.30 Vertrek Atletiekbaan

19.00 Op rondje Roderwolde, aan het einde van de Sandebuursedijk 

Voorafgaand aan de discussiebijeenkomst aanstaande woensdag houdt Marcel ten Wolde een korte presentatie over het jeugdbeleid van de NTB.

Een groot aantal GVAV-ers stond aan de start bij Triathloon: 5 km lopen - 22 km ATB-en en 2 km kanoën. Leuke foto's op: https://www.oypo.nl/nl/b6b437bb9cf6fd33

Morgen een vermogens/viaducttraining! Bij uitstek geschikt voor je koers/racefiets. 

Vertrek 09.30 @ Helperbad, of rond 10.00 bij het viaduct achter Oostwold (verzamelplak thv Paardenstalling Wobbesheerd).

Het visiedocument is beschikbaar. Log in en kijk onder 'leden', vervolgens bij ALV-bestanden. We gaan het volgende week woensdag in ieder geval over het onderwerp 'jeugd' hebben.

Looptraining gewijzigd! 

Let op, vanaf woensdag 3 april start de looptraining om 19.15!

Vanavond - zoals eerder aangekondigd - start van de dinsdagavondfietstraining. We verzamelen bij de atletiekbaan in het Stadspark. Van daar gaan we pelotonsgewijs naar de Onlanden/Peizermade. Dan zijn we niet te ver van de stad en kunnen we desgewenst na de training linea recta terug naar de stad. Houd rekening met enige nattigheid. Lampjes in verband met de invallende duisternis kunnen ook handig zijn.

Leuk stuk Annemiek  .  (nieuwsbrief UMCG )

Zoals beloofd op de ALV: op woensdag 10 april organiseert het bestuur een eerste discussiebijeenkomst over het visiedocument 'GVAV triathlon in 2024'. Plaats: kantine. Tijd: na de looptraining. Discussiepunten: volgen binnenkort. Visiedocument: komt z.s.m. beschikbaar. Voor wie mee wil praten/denken over de toekomst van onze club.

Zomertijd!!!

De klok is weer verzet, eindelijk tijd om de fiets ook doordeweeks weer van de tacx te halen..

Dinsdag 2 april gaat de fietstraining weer van start! We verzamelen om 18.30 stipt bij de ingang van de atletiekbaan in het Stadspark, trainers van dienst zijn  afwisselend Florian en Raymund. 

Tot dinsdagavond!

Morgen de eerste koppeltraining van het jaar! 

9.30 vertrek vanaf Helperbad

10.00 op ronde Westpoort. 

Er is een kort program en een lang program en variaties met en zonder rennen. 

Dus als je wil: neem je loopschoenen/wisselkit mee! 

Startbewijs Monnikenloop (gratis)

Op zaterdag 30 maart vindt de Monnikenloop op Schiermonnikoog plaats. Voor de 10 EM (16,1 km) heb ik vanwege een blessure een startnummer te vergeven. Ter plekke kan je de afstand eventueel nog omzetten naar 10 km of 5 km (kost €5 cash)

Wie kan ik hier blij mee maken?

De ALV 2019 zit er weer op. Wat ik al wist werd bevestigd: we zijn een financieel gezonde club, met een trainingsaanbod waar je U tegen kunt zegen, en leden die positief, maar soms ook gezond kritisch zijn. Voor de thuisblijvers: hierbij alvast heel klein een tipje van de sluier…

We hebben als bestuur gisteren helaas afscheid moeten nemen van Jorinde van der Laan en Nicole Clercx, maar gelukkig ook twee goede opvolgers mogen verwelkomen: Job Hamming en Cor Dijkstra.

Marcel ten Wolde is benoemd tot erelid en Jeroen van der Vlist en Jacob Veenstra tot lid van verdienste.

Een kaaskop-pakket was er ook voor Cindy Visser, onze vrijwilliger van het jaar en voor onze jubilerende leden IJme Woensdregt en Tammoa Kasemier (beide 30 jaar lid) en Janet ten Kate (25 jaar lid).

Verder werden de aftredende commissieleden nog even in het zonnetje gezet: Zwem2mijl: Henk Kooi, na 10 jaar!!!, Ebe v.d. Molen; Accie: Nicky del Grosso; Speedman: Taco de Jong, Elvira van Bolhuis, Jeroen v.d. Vlist, Arjan Koop; Kascie: Anneke Jaarsma, Jacob Jan Slagter. Ook voor hen zijn inmiddels goede opvolgers gevonden.

Tijdens de vergadering ging het ook nog kort over ons visiedocument ‘GVAV in 2024’. Het was fijn te merken dat hier meteen al reacties op kwamen. Zoals beloofd organiseren we binnenkort enkele bijeenkomsten om onze visie met jullie, de leden, te bespreken. Wordt vervolgd.

Tenslotte wil ik alle GVAV’ers een fijn voorjaar en een heel goed seizoen wensen. Het voorjaar komt vanzelf, voor een goed seizoen moet je werken, maar onze club biedt je daarvoor alle mogelijkheden.

ALLERLAATSTE DEELNEMER GEZOCHT!

Voor mijn promotie-onderzoek naar het effect van leeftijd op taalverwerking ben ik nog op zoek naar een ALLERLAATSTE DEELNEMER. Tijdens het onderzoek meet ik de hersenactiviteit (EEG) van mensen terwijl ze zinnen lezen van een computerscherm. Het onderzoek vindt plaats naast het UMCG en in totaal duurt de afname zo’n 2,5 uur.

Ben je tussen de 40-49 jaar oud en wil jij degene zijn die mij helpt dit onderzoek af te ronden? Neem dan vooral contact met me op!

Om aan het onderzoek mee te kunnen doen moet je verder nog:

• rechtshandig zijn
• opgegroeid zijn in Nederland
• Nederlands als moedertaal hebben
• niet zijn opgevoed met een tweede taal naast het Nederlands
• geen taalproblemen hebben, zoals dyslexie
• geen neurologische aandoeningen hebben (gehad), zoals epilepsie of een TIA
• geen aandachtsstoornis hebben, zoals ADD of ADHD (deze voorwaarde stond niet op de poster, maar is wel van belang)
• minimaal een HBO-opleiding volgen/hebben gevolgd of een opleiding op een vergelijkbaar niveau.

Voor deelname aan het onderzoek ontvang je een vergoeding van 20 euro en natuurlijk een kijkje in je eigen hersengolven;) Als je het leuk vindt om mee te doen, kun je een mailtje sturen naar a.la.roi@rug.nl. Ik neem dan contact met je op om een afspraak in te plannen.

Hopelijk tot snel in het lab!

Groeten Amélie