GVAV Triathlon

Post Message


Jeroen: Norg

Dames/Heren van de organisatie van de Cross run bike run! en alle vrijwilligers: Dank voor de overvloedige modder, plassen en single single tracks. Dit was echt crossen! 


zondag 03 oktober 2021
Bestuur Wintertriathlon Groningen: Hardloper gezocht: 10 km op 30 oktober

Hardloper gezocht: 10 km op 30 oktober.

Voor de wintertriathlon zoekt een team nog een hardloper. Ik neem aan dat je niet hoeft mee te betalen aan het inschrijfgeld. Wil je lopen, stuur dan even een berichtje aan info@wintertriathlongroningen.nl en ik breng je in contact met het team.

Met vriendelijke groet,

Dennis Wennemars

Commissie Wintertriathlon Groningen


donderdag 30 september 2021
Raymund Prins: 4-mijl

Voor ons bedrijfsteam hebben we door blessures en afzeggingen nog enkele plekken over. Wie heeft zin om met ons mee te lopen 10 oktober? Stuur mij een appje op 0650291057.

Raymund


donderdag 30 september 2021
AlexB: RFR zoekt nog deelnemers voor Indian Summer Ultra 6x20km

Op 16 oktober 120km in 6 etappes door hart van Drenthe. Deelname in teams van 2/3 personen of 4/6 personen.


dinsdag 28 september 2021
Hulptrainer van dienst: Training zaterdagmorgen op Rondje Onlanden bij Peize

Morgen gaan de deelnemers aan de cross-duathlon en wintertriathlon de wissel oefenen: Zorg ervoor dat je thuis je schoenen klaar hebt staan en je fiets weg kan zetten, schoenen aan kunt doen en minimaal 15 minuten kunt gaan lopen.

We fietsen in naar parcours in Peize, fietsen daar een training van een uur en daarna gaan de deelnemers aan de Crossduathlon en de WTG naar huis om te wisslen. De rest gaat uitrijden.

Training morgen is 5 x 12 minuten. Deze 12 minuten zijn als volgt verdeeld: 3' Z1 + 3' Z2 + 3' Z3 + 3' Z4.

Tot morgen,

Nicky


vrijdag 24 september 2021
 
Powered by Phoca Guestbook